Novice:Zdravo zivljenje

Iz BitnjeWiki

(Primerjava redakcij)

Skoči na: navigacija, iskanje

Redakcija: 19:13, 23. februar 2011

Vsebina

1 URNIK ŠTUDIJSKEGA KROŽKA
2 RECEPTI V KUHINJI
3 ZDRAVILNE ROŽICE IN PRIPRAVKI IZ NJIH
4 KEMIJA V HIŠI - DOMAČI RECEPTI ZA ČIŠČENJE
5 Oddaje na TV in literatura
6 FOTO GALERIJA - ŠTUDIJSKEGA KROŽKA
- 6.1 22.2.2011
7 Povezave

URNIK ŠTUDIJSKEGA KROŽKA

01.02.2011 - PRIPRAVA NA ŠTUDIJSKI KROŽEK

15.02.2011 - PREDSTAVITEV VSEBINE IN IDEJ, PREDSTAVITEV UDELEŽENCEV IN NJIHOVE ŽELJE, LITERATURA, NADALJNJE DELO

22.02.2011 - PREGLED LITERATURE, ŽELJE ČLANOV, PREDSTAVITEV UPORABE MLINČKA ZA MLETJE ŽIT, PRIPRAVA MOK ZA PEKO (PAVLA IN FRANCI), PREDSTAVITEV IZDELAVE IN UPORABE KALČKOV V PREHRANI, IZMENJAVA RECEPTOV, UPORABNIH NAVODIL, ...

01.03.2011 - PREDAVANJE "ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU" - ga. Vlasta Juršak iz CTRP - splošni pogovor na to temo

03.03.2011 - PREDAVANJE "NARAVNA PREDELAVA ORGANSKIH ODPADKOV Z METODO EFEKTIVNIH MIKROORANIZMOV" - g. Iztok Šajtegel

08.03.2011 - PREDAVANJE IN DELAVNICA "KEMIJA V STANOVANJU" - ga. Monika Brinšek

15.03.2011 - PREDAVANJE "BIODINAMIKA" - ga. Monika Brinšek

22.03.2011 - ČEBELA - od rojstva do smrti, izdelki, uporabnost - film in predavanje g. Tone Tiringer

29.03.2011 - POVZETEK ŠTUDIJSKEGA KROŽKA, ideje za nadaljevanje, izdelava uporabnih navodil in receptov

RECEPTI V KUHINJI

ZDRAVILNE ROŽICE IN PRIPRAVKI IZ NJIH

SIRUP ZA PREVENTIVO

1L cvetličnega (ali gozdnega) medu 1,5kg limon - stisnimo sok 4-6 žlic naribanega hrena (za otroke 4) Vse sestavine dobro zmešamo in jih pustimo 4 dni odležati. UPORABA: Vsako jutro zaužijemo 1 žlico tega sirupa (otroci 2x dnevno eno čajno žličko). VSEBNOST: Hren vsebuje gorčična olja, ki učinkujejo proti bakterijam. Vsebuje tudi vitamin C, kalijeve soli in snovi z antibiotičnimi učinki. Zdravi bronhialna vnetja okužbe ledvic in sečevodov. Limona je znana po vsebnosti vitamina C. Med je zdravilo že samo po sebi, obogatimo ga še z limono in hrenom.

Sirup pričnemo preventivno uživati že novembra in ga jemljemo vse do aprila. Ga najbolj priporočam, ker je preizkušen recept. Posebno ga priporočam ljudem, ki so nagnjeni k prehladnim obolenjem. Ob rednem uživanju zagotovo ne bomo prehlajeni!

PRVA POMOČ BREZ ZDRAVNIKA

Čebulo narežemo na kolute ter polijemo s 4 žlicami medu. Stoji naj 2 uri, da se izluži. Nato vsako uro zaužijemo po 1 malo žličko sirupa (otroci na 2 uri 1 žlico). Običajno zdravljenje traja eno do dva dni.

ZELIŠČNE BLAZINICE ZA OTROKE

Te toplo priporočam, ker jih lahko naredimo sami z malo truda. Majhno blazinico (12x12) napolnimo s kamilico, materino dušico, suhimi smrekovimi vršički, ožepkom, sivko, timijanom, dobro mislijo, pepermint mentol meto, meliso itd. Za dojenčke uporabimo same kamilice - domače. Zeliščno blazinico zvečer položimo na prsni koš. Potrudimo se, da je zeliščna blazinica čim bolj domiselna, živih barv... skratka mikavna. Uporabna je eno sezono.

KO ZAČUTIMO, DA SE NAS LOTEVA PREHLAD

Namakamo obe nogi v vroči slani vodi do kolen, nato gremo v posteljo. (Razen ljudje z debelimi zunanjimi žilami).

ZA DVIG SPLOŠNE ODPORNOSTI

Vzamemo dnevno 20-30 kapljic tinkture ameriškega slamnika, ki si jo pripravimo sami.

UČINKOVITA PREVENTIVA

Cvetove ožepka posušimo in zmeljemo v kavnem mlinčku. PRIPRAVA: 1L cvetličnega ali gozdnega medu 4 žlice zmletega ožepka Sestavine zmešamo in dnevno zaužijemo 1 žlico na tešče.

Po istem postopku si lahko pripravimo tudi s cvetovi materine dušice.

ČAJI PROTI PREHLADU

Materina dušica, cvetje bezga, lipovo cvetje, ajbiš (hladno namakamo), pljučnik, ozkolistni trpotec, lučnik, ingver (proti virusnim obolenjem), jeglič, pepermint mentol meta, izop, kopriva - krepi, mala marjetica, dobra misel, navadna trobentica, žajbelj, islandski lišaj, smrekovi vršički (posušeni), gozdni slezenovec, šipek, vijolica, timijan.

PREHLAD PRI STAREJŠIH LJUDEH

Večkrat preide v pljučnico zaradi premajhne odpornosti. Zato je pri težjih prehladih potrebna zdravniška pomoč. Iz izkušenj vem, da nekateri vsako jutro zaužijejo 1 žlico alojinega pripravka in tako povečajo odpornost ter se izognejo prehladu. Danes je teh pripravkov že veliko na trgu, lahko pa si ga pripravimo sami.

SIRUP IZ ČRNEGA BEZGA

Napravimo ga iz jagod bezga. Pri vsakdanji uporabi sirupa se s prehladom ne bomo okužili. sirup naj previdno uporabljajo ljudje z visokim pritiskom.

ČAJ ZA POTENJE

Zmešamo cvetove lipe in črnega bezga in pripravimo čaj za pospešeno potenje, da se strupi čim prej izločijo iz telesa.

Pri prehladnih obolenjih je vsekakor vredna omembe tudi KAPUCINKA

Če zdravimo takrat, ko na vrtu rastejo kapucinke, potem 2x dnevno zaužijemo do 5 listov rastline. Kapucinka je pokazala izredne lastnosti pri zdravljenju dihal in je najmočnejši antibiotik v naravi. Ko kapucinko zaužijemo, njeni hlapi eteričnega olja prodrejo v dihala, jih razkužijo in zdravijo: vnetja grla, bronhitis in celo virusna obolenja pljuč. Ko pa odhaja iz telesa čisti in zdravi sečne poti.

POMOČ Z DIVJIM KOSTANJEM

Pri prehladih si lahko pomagamo tudi z divjim kostanjem. Plodove obelimo, zrežemo na manjše koščke in posušimo. Le te ob uporabi zmeljemo na kavnem mlinčku. UPORABA: Dvakrat dnevno damo na jezik za nožno konico kostanjevega prahu, počakamo, da se nam v ustih počasi topi. Postopek ponavljamo 3 dni in prehlad bo minil.

ZAČETEK PREHLADA

Ko začutimo, da se nas loteva prehlad, celo telo premažemo s tinkturo divjega kostanja, nato se odpravimo spat.

ASTMA

Izredno uspešen pri astmi je SMILJ. In sicer ga skuhamo in vdihavamo soparo.

ALERGIJE

Uporabimo čaje, ki pomirjajo.

BRONHIJI

Grobo morsko sol zašijemo z blazinico, pogrejemo in položimo na prsni koš.

SIRUP IZ IGLAVCEV

Pomladi naberemo vršičke smreke, jelke, bora in ruševja. Nabrane vršičke damo v posodo, jih prekrijemo z vodo in kuhamo na zmernem ognju, da dobimo gosto kašo. POTREBUJEMO: 1000g vršičkov 500g narezane čebule 250g kandiranega sladkorja 500g medu

Kaši iz vršičkov dodamo omenjene sestavine in kuhamo toliko časa, da se vsebina razkuha do sirupa. Sirup prelijemo v kozarec s širokim vratom in shranimo v suhem in hladnem prostoru. Sleherno gospodinjstvo naj uporablja omenjeni sirup pri zdravljenju prehladov ali bronhitisa. Če zaužijemo sirup na začetku prehlada, se obolenje ne razširi.

GRIPA, PREHLAD

Liker bora ali ruševja Vršičke vejic ruševja v mesecu juliju ali avgustu, ko smolijo, natrgamo in namočimo v alkohol. Namakamo tri tedne, precedimo, dodamo 3 žlice medu (na 1 liter tekočine). vsak dan zaužijemo 0,2dcl. Ta pripravek dobro poznajo hribolazci.

IZGUBA GLASU

2dcl sveže iztisnjenega soka korenčka 5dcl vode 6 suhih fig Korenčkov sok premešaj z vodo, dodaj drobno narezane fige in kuhaj 10min na blagem ognju. Čaj pijemo tekom dneva po požirkih. Fige na koncu pojemo.

ANGINA- boleče grlo, OBLOGA S ČEBULO

2-3 rdeče čebule narežemo, nekoliko prepražimo na olivnem olju, da se čebula zmehča. Zmes nekoliko ohladimo in naložimo na bombažno krpo v debelem sloju ter ovijemo okoli vratu. Preko tega zavijemo še volnen šal, ležemo v posteljo in pustimo delovati preko noči. Preden ležete v posteljo namočite noge v slano toplo vodo, da bo učinek še večji.

ANGINA, BRONHITIS, ASTMA; Korenčkov sirup z limono in medom

5dcl soka korenčka - sveže iztisnjenega

2dcl vode 3dcl medu 1dcl soka limone nekoliko cimeta v prahu in nageljnove žbice (klinčki)

Sok korenčka in vodo zavremo, primešamo med in na blagem ognju kuhamo še 15min. Sirup odstavimo z ognja in nekoliko ohladimo, dodamo cimet, klinčke in limono. Sirup takoj vlijemo v steklenice in hranimo na hladnem. Zaužijemo 3x dnevno po 1 žlico sirupa. Odlično za otroke!

POVEČANJE IMUNSKE ODPORNOSTI

300g medu 100g aloje - gela- notranji deli 400g zmletih orehov sok 2 limon V kolikor je med strjen ga počasi segrejemo, nekoliko ohladimo, dodamo orehe, alojo in sok limon ter dobro premešamo. Pripravek hranimo na hladnem in temnem mestu. Uživamo 1 žlico pred jedjo. Ta pripravek služi za krepitev imunskega sistema, krepi pa tudi srce.

GOZDNI SLEZENOVEC

Je zdravilna rastlina, katera se uporablja že od antičnih časov. Omehča sluz, pospešuje izkašljevanje, pomaga pri prebavnih tegobah - želodčnih in črevesnih težavah. Nadalje koristen je pri vnetju grla, astmi, bronhitisu, vnetju v ustih. Uporabljajo se cvetovi in listi. Listi slezenovca vsebujejo veliko mineralnih snovi - največ železa in kalcija. zato so liste veliko uporabljali pri kuhi v solatah ipd. Užitna so tudi semena, katera radi jedo otroci, ko še ne otrdijo. S krompirjem in listi slezenovca pripravimo gosto juho. Zrezane liste popečemo z jajci - fertajla. Pripravimo tudi nadev za raviole, omlete... Rastlina najbolje uspeva v sončnih predelih.

Rastline, ki so najbolj uspešne pri VNETJU SEČNIH POTI

Zlata rozga, rumena kopriva, preslica,brezovo listje, rman, jesenska resa, koruzni laski, lakota. Čaj pijemo cel dan po požirkih.

ČEMAŽEVE KAPLJICE

Kapljice se priporočajo pri zvišanem krvnem pritisku, holesterolu, obolenju jeter, črevesnih zajedavcih, slabokrvnosti, žolčnih in črevesnih težavah, pri zasluzenosti pljuč - posebno pri starejših ljudeh. Jemljemo 3x10 kapljic.

GLOGOVE KAPLJICE - uporabljamo plodove in cvetove

Poživijo krvni obtok, hrani srce - za boljše počutje. Poživlja ob utrujenosti pri hitrem, stresnem življenju, razdražljivosti in duševni napetosti. Uravnava delovanje srca in z njim krvni tlak, če je ta prenizek ali previsok. ODLIČEN pri starostnem pešanju srca - pomaga srcu in ga neguje. Jemljemo 3x10 kapljic.

KAPLJICE- pegasti badelj, artičoka, regratove korenine

Za povišan holesterol, težave z žolčnikom in jetri, pri spahovanju, pomaga prebavnemu traktu. Zaužiti pred jedjo 10 - 15 kapljic.

ŠENTJANŽEVO OLJE

Učinkovito pri obrabi v kolenih. Odlično za zdravljenje homeroidov, opeklin vseh vrst. Za uživanje pri težavah z želodcem in prebavo - 1 žličko.

KAPLJICE RUMENEGA DRENA

Za stene ožilja, pri težavah z dlesnimi - grgramo. Za splošno odpornost.

MAZILO PROTI BOLEČINAM

V sklepih, hrbtenici, po poškodbah, revmi, udarnine, kolena. Odlično za masaže stopal po predhodnem namakanju nog v topli slani vodi - pred spanjem.

Osnova: salo Rastline: rožmarin, ognjič, primorski šetraj, divji kostanj, arnika, smrekovi vršički, brinove jagode in vršički. Dodatki: čebelji vosek, smrekova smola, kafra, brinovo olje

Mazilo je popolnoma naravno brez kemičnih dodatkov.

MAZILO SMREKOVE SMOLE

Sestava: olivno olje, smola, čebelji vosek, arnika (malenkost)

Uporaba: blaži bolečine v sklepih, otečena kolena, razpokane pete, bolečine v križu, celjenje ran, vnetje dlesni, piki insektov, kožna vnetja, revmatizem, zvine, bolečine mišic. Lahko se uporablja tudi notranje: boleče grlo, želodec.

MAZILO IZ DIVJEGA KOSTANJA

Za težave z razširjenimi venami, vnetjem ven, krčnimi žilami, ozeblinami, revmi.

KEMIJA V HIŠI - DOMAČI RECEPTI ZA ČIŠČENJE

UPORABA KISA UPORABA LIMONE UPORABA SODE DOMAČI PRIPRAVKI ZA PRANJE

Oddaje na TV in literatura

FOTO GALERIJA - ŠTUDIJSKEGA KROŽKA

22.2.2011

Povezave

NAZAJ

Želim dodati članek |

Spisek internetnih strani |

www.bitnje.si |

Peskovnik

Novice:Zdravo zivljenje

Redakcija: 19:13, 23. februar 2011

Vsebina

URNIK ŠTUDIJSKEGA KROŽKA

RECEPTI V KUHINJI

ZDRAVILNE ROŽICE IN PRIPRAVKI IZ NJIH

KEMIJA V HIŠI - DOMAČI RECEPTI ZA ČIŠČENJE

Oddaje na TV in literatura

FOTO GALERIJA - ŠTUDIJSKEGA KROŽKA

22.2.2011

Povezave

Osebna orodja

Imenski prostori

Različice

Pogled

Dejanja

Iskanje

Navigacija

notranje povezave

obvestila

Pripomočki

@@ Vrstica 31: / Vrstica 31: @@
 '''SIRUP ZA PREVENTIVO'''
 L cvetličnega (ali gozdnega) medu
 ,5kg limon - stisnimo sok
@@ Vrstica 47: / Vrstica 48: @@
 priporočam ljudem, ki so nagnjeni k prehladnim obolenjem.
 Ob rednem uživanju zagotovo ne bomo prehlajeni!
 '''PRVA POMOČ BREZ ZDRAVNIKA'''
 Čebulo narežemo na kolute ter polijemo s 4 žlicami medu. Stoji naj 2 uri,
 da se izluži. Nato vsako uro zaužijemo po 1 malo žličko sirupa (otroci na
@@ Vrstica 55: / Vrstica 58: @@
 '''ZELIŠČNE BLAZINICE ZA OTROKE'''
 Te toplo priporočam, ker jih lahko naredimo sami z malo truda.
 Majhno blazinico (12x12) napolnimo s kamilico, materino dušico, suhimi
@@ Vrstica 66: / Vrstica 70: @@
 '''KO ZAČUTIMO, DA SE NAS LOTEVA PREHLAD'''
 Namakamo obe nogi v vroči slani vodi do kolen, nato gremo v posteljo.
 (Razen ljudje z debelimi zunanjimi žilami).
@@ Vrstica 71: / Vrstica 76: @@
 '''ZA DVIG SPLOŠNE ODPORNOSTI'''
 Vzamemo dnevno 20-30 kapljic tinkture ameriškega slamnika, ki si jo
 pripravimo sami.
@@ Vrstica 76: / Vrstica 82: @@
 '''UČINKOVITA PREVENTIVA'''
 Cvetove ožepka posušimo in zmeljemo v kavnem mlinčku.
 PRIPRAVA:
@@ Vrstica 86: / Vrstica 93: @@
 '''ČAJI PROTI PREHLADU'''
 Materina dušica, cvetje bezga, lipovo cvetje, ajbiš (hladno
 namakamo), pljučnik, ozkolistni trpotec, lučnik, ingver (proti virusnim
@@ Vrstica 94: / Vrstica 102: @@
 '''PREHLAD PRI STAREJŠIH LJUDEH'''
 Večkrat preide v pljučnico zaradi premajhne odpornosti. Zato je pri
 težjih prehladih potrebna zdravniška pomoč. Iz izkušenj vem, da
@@ Vrstica 102: / Vrstica 111: @@
 '''SIRUP IZ ČRNEGA BEZGA'''
 Napravimo ga iz jagod bezga. Pri vsakdanji uporabi sirupa se s
 prehladom ne bomo okužili. sirup naj previdno uporabljajo ljudje z
 visokim pritiskom.
 '''ČAJ ZA POTENJE'''
 Zmešamo cvetove lipe in črnega bezga in pripravimo čaj za pospešeno
 potenje, da se strupi čim prej izločijo iz telesa.
@@ Vrstica 112: / Vrstica 124: @@
 '''Pri prehladnih obolenjih je vsekakor vredna omembe tudi KAPUCINKA'''
 Če zdravimo takrat, ko na vrtu rastejo kapucinke, potem 2x dnevno
 zaužijemo do 5 listov rastline. Kapucinka je pokazala izredne lastnosti pri
@@ Vrstica 121: / Vrstica 134: @@
 '''POMOČ Z DIVJIM KOSTANJEM'''
 Pri prehladih si lahko pomagamo tudi z divjim kostanjem. Plodove
 obelimo, zrežemo na manjše koščke in posušimo. Le te ob uporabi
@@ Vrstica 127: / Vrstica 141: @@
 kostanjevega prahu, počakamo, da se nam v ustih počasi topi.
 Postopek ponavljamo 3 dni in prehlad bo minil.
 '''ZAČETEK PREHLADA'''
 Ko začutimo, da se nas loteva prehlad, celo telo premažemo s tinkturo
 divjega kostanja, nato se odpravimo spat.
 '''ASTMA'''
 Izredno uspešen pri astmi je SMILJ. In sicer ga skuhamo in vdihavamo
 soparo.
@@ Vrstica 138: / Vrstica 156: @@
 '''ALERGIJE'''
 Uporabimo čaje, ki pomirjajo.
 '''BRONHIJI'''
 Grobo morsko sol zašijemo z blazinico, pogrejemo in položimo na prsni
 koš.
@@ Vrstica 147: / Vrstica 167: @@
 '''SIRUP IZ IGLAVCEV'''
 Pomladi naberemo vršičke smreke, jelke, bora in ruševja. Nabrane
 vršičke damo v posodo, jih prekrijemo z vodo in kuhamo na zmernem
@@ Vrstica 164: / Vrstica 185: @@
 '''GRIPA, PREHLAD'''
 Liker bora ali ruševja
 Vršičke vejic ruševja v mesecu juliju ali avgustu, ko smolijo, natrgamo in
@@ Vrstica 173: / Vrstica 195: @@
 '''IZGUBA GLASU'''
 dcl sveže iztisnjenega soka korenčka
 dcl vode
@@ Vrstica 182: / Vrstica 205: @@
 '''ANGINA- boleče grlo, OBLOGA S ČEBULO'''
 -3 rdeče čebule narežemo, nekoliko prepražimo na olivnem olju, da se
 čebula zmehča. Zmes nekoliko ohladimo in naložimo na bombažno
@@ Vrstica 188: / Vrstica 212: @@
 Preden ležete v posteljo namočite noge v slano toplo vodo, da bo
 učinek še večji.
 '''ANGINA, BRONHITIS, ASTMA; Korenčkov sirup z limono in medom'''
 dcl soka korenčka - sveže iztisnjenega
@@ Vrstica 202: / Vrstica 228: @@
 Sirup takoj vlijemo v steklenice in hranimo na hladnem.
 Zaužijemo 3x dnevno po 1 žlico sirupa. Odlično za otroke!
 '''POVEČANJE IMUNSKE ODPORNOSTI'''
 g medu
 g aloje - gela- notranji deli
@@ Vrstica 213: / Vrstica 241: @@
 Uživamo 1 žlico pred jedjo.
 Ta pripravek služi za krepitev imunskega sistema, krepi pa tudi srce.
 '''GOZDNI SLEZENOVEC'''
 Je zdravilna rastlina, katera se uporablja že od antičnih časov. Omehča
 sluz, pospešuje izkašljevanje, pomaga pri prebavnih tegobah -
@@ Vrstica 226: / Vrstica 256: @@
 popečemo z jajci - fertajla. Pripravimo tudi nadev za raviole, omlete...
 Rastlina najbolje uspeva v sončnih predelih.
 '''Rastline, ki so najbolj uspešne pri VNETJU SEČNIH POTI'''
 Zlata rozga, rumena kopriva, preslica,brezovo listje, rman, jesenska resa,
 koruzni laski, lakota.
@@ Vrstica 234: / Vrstica 266: @@
 '''ČEMAŽEVE KAPLJICE'''
 Kapljice se priporočajo pri zvišanem krvnem pritisku, holesterolu,
 obolenju jeter, črevesnih zajedavcih, slabokrvnosti, žolčnih in črevesnih
@@ Vrstica 241: / Vrstica 274: @@
 '''GLOGOVE KAPLJICE - uporabljamo plodove in cvetove'''
 Poživijo krvni obtok, hrani srce - za boljše počutje. Poživlja ob utrujenosti
 pri hitrem, stresnem življenju, razdražljivosti in duševni napetosti.
@@ Vrstica 250: / Vrstica 284: @@
 '''KAPLJICE- pegasti badelj, artičoka, regratove korenine'''
 Za povišan holesterol, težave z žolčnikom in jetri, pri spahovanju,
 pomaga prebavnemu traktu. Zaužiti pred jedjo 10 - 15 kapljic.
@@ Vrstica 255: / Vrstica 290: @@
 '''ŠENTJANŽEVO OLJE'''
 Učinkovito pri obrabi v kolenih. Odlično za zdravljenje homeroidov,
 opeklin vseh vrst. Za uživanje pri težavah z želodcem in prebavo - 1
@@ Vrstica 261: / Vrstica 297: @@
 '''KAPLJICE RUMENEGA DRENA'''
 Za stene ožilja, pri težavah z dlesnimi - grgramo. Za splošno odpornost.
 '''MAZILO PROTI BOLEČINAM'''
 V sklepih, hrbtenici, po poškodbah, revmi, udarnine, kolena. Odlično za
 masaže stopal po predhodnem namakanju nog v topli slani vodi - pred
@@ Vrstica 278: / Vrstica 316: @@
 '''MAZILO SMREKOVE SMOLE'''
 Sestava: olivno olje, smola, čebelji vosek, arnika (malenkost)
@@ Vrstica 287: / Vrstica 326: @@
 '''MAZILO IZ DIVJEGA KOSTANJA'''
 Za težave z razširjenimi venami, vnetjem ven, krčnimi žilami, ozeblinami,
 revmi.